Qi Gong↑ ist ausschließlich dafür da um das
Qi↑ für die Gesundheit zu bewegen, man lernt lediglich seine Energie zu spüren. Die Übungen beginnen einfach nur mit der Atmung. Ich sehe bei so vielen, dass sie falsch atmen. Qi Gong kann man immer und in jedem Alter praktizieren.
Im
Taiji↑ drückt man das
Qi↑ in der Bewegung, die Figuren beschreiben, aus und man kann es auch in der Kampfkunst anwenden.
Kann man Qi Gong↑ mit Yoga↑ vergleichen?
Nein, das ist miteinander nicht vergleichbar. Der Ursprung von
Yoga↑ liegt in Indien. Die erste Yoga-Übung macht man im Sitzen und
Qi Gong↑ macht man im Stehen. Yoga beinhaltet mehr Meditation. Ich empfehlen Patienten, die Stress haben Yoga (z.B. bei Annette Lengersdorf in München), damit sie zur Ruhe kommen und Patienten, die unruhiger sind Qi Gong.
Wie bieten Sie diese Therapie an?
Ich bekomme gelegentlich Patienten zur Weiterbehandlung von der
TCM-Klinik Bad Kötzingen↑. Im Münchener Raum findet man nicht so leicht einen Arzt, der diese Behandlungen, die von dort empfohlen wurden, weiterführt. Die Patienten bekommen weiterhin ihren verschriebenen
TCM↑-Tee, Akupunktur,
Tuina↑ sowie sonstige
TCM↑-Therapien. Bei mir bekommen die Patienten die gleiche Diagnostik und ich behandle alle Kombinationen, die die
TCM↑-Klinik auch anwendet. Für
Qi Gong↑ und
Taiji↑ erhalten die Patienten professionelle Adressen. Wenn Patienten nicht in die Klinik wollen oder müssen, behandle ich sie genauso ambulant.
Qi Gong und Taiji sehe ich als den eigenen Arzt in mir. Sie beschreiben auf Ihrer Internetseite: „Menschen, die in Asien regelmäßig Qigong oder Taiji üben, besitzen noch im hohen Alter einen Körper mit der Geschmeidigkeit eines Kindes.“ Betrifft das auch die Gesundheit der Organe?
Wenn der Mensch gesund ist und
Qi Gong↑ oder
Taiji↑ macht, kann ich das bejahen. Wer keine Krankheiten hat und sich gut ernährt, erhält mit den Übungen seine Gesundheit. Er ist den Einflüssen von außen gegenüber gewappnet. Hat aber jemand eine Krankheit, muss diese gezielter behandelt werden. Qi Gong und Taiji ist als Gesundheitspflege dann zu wenig. Wenn man die Übungen regelmäßig macht, erhält man das
Qi↑ durch die Bewegung. Das ist gleichzusetzen mit dem Sport z.B. dem
Joggen↑. Ich kombiniere meine Therapien mit der Bewegungstherapie – sie ist eine von den fünf Säulen: Ernährung, Akupunktur, Tuina, Kräuter und Bewegung. Alle fünf Säulen müssen auch im Einklang sein.
Sie wenden diese fünf Säulentherapie an, wenn ein Patient krank ist. Was kann ich alles machen um meine Gesundheit und Vitalität zu erhalten?
1. Tägliche
Qi Gong↑- bzw.
Taiji↑-Übungen.
2. Auf eine ausgewogene Ernährung achten.